为了充分发挥阅读在舒缓工作压力、调节心理状态中的积极作用，助力教职工实现个人成长。11月26日，由校工会主办、图书馆工会分会承办的“书香赋能 阅见成长”——心理健康与阅读沙龙活动在湛江校区成功举办。本次沙龙特邀学校心理健康教育与咨询中心副主任叶馨为主讲嘉宾，吸引了来自湛江校区各单位的30余名教职工积极参与。

活动以“打破思维的玻璃墙——《鱼缸实验》体验式”为主题，打造了一场兼具知识性与互动性的心灵成长之旅。叶馨老师通过图文并茂的方式阐释了《鱼缸实验》的核心内容与思想内涵，随后，在舒缓悠扬的背景音乐中，她引导大家闭目凝神，在静谧氛围中觉察工作与生活中的情绪起伏，梳理压力根源，逐步完成身心的放松与沉淀。在沉浸式阅读环节，叶老师带领大家代入“觉悟者”视角品读经典，鼓励教职工选取触动内心的章节，开展小组讨论与分享交流。在思想的碰撞与情感的共鸣中，大家深刻领悟“鱼缸对话”的独特价值，通过内圈表达与外圈观察的双重体验，反思自身沟通模式的不足，打破固有的集体思维惯性。活动最后进入创意实践环节，与会教职工运用扭扭棒、松枝、轻黏土、闪粉等材料，亲手创作专属“心灵鱼缸”，并结合自身感悟阐述创作意图与欣赏理由。现场欢声笑语不断，氛围温馨融洽，教职工在互动交流中增进了彼此情谊，更实现了与自我内心的深度对话。

本次心理健康与阅读沙龙的成功举办，为教职工搭建了释放压力、滋养心灵的优质平台，切实增强了大家的心理调适能力与职业幸福感。未来，图书馆工会分会将继续围绕职工的需求，开展更多特色活动，不断提升教职工的获得感、归属感与幸福感，为学校高质量发展凝聚起更加强大的精神力量。

（文/招靖 图/叶馨 初审/欧春梅 复审/张伟聪 审发/吴汪）