图书馆-外网

新闻

本站首页 > 正文

家庭影响下的自我探索与改变——图书馆举办第七期心理健康与阅读沙龙

时间:2024-11-26 10:11:56  浏览:

 

11月21日下午,由学校图书馆主办、学生读书协会和学生朋辈心理成长中心共同承办的心理健康与阅读沙龙在东莞校区图书馆207室举行。本次沙龙延续第六期的“擦亮心灵之镜, 拥抱‘内在小孩’”主题,侧重探讨家庭影响下的自我探索与改变,通过剖析家庭关系的过去、现在与未来,在互动和感悟中寻求爱的真谛,实现自我的成长与心灵的治愈。本次沙龙由亓艳丽老师主讲,活动吸引众多同学前来参加。

 

活动伊始,大家在亓老师的引导下回顾了家庭关系的过往,反思了那些被我们习以为常的相处模式,帮助参与者认识到自己在成长过程中可能被忽视或误解的部分,参与者快速投入到主题中,氛围融洽。

接着,在“家庭关系与塑型”与“手拉手”互动环节,参与者在老师的引导下,思索如何在当下做出改变,构建更美好的家庭未来。并通过手拉手游戏感受彼此间的紧密连接,体会心灵交融的温暖。随后“你可以这样认识我”的绘画分享,参与者用独特的动物形象来展现自我,在向大家的介绍展示中,再一次拉近彼此的距离,加深相互的了解。

“即兴心理小剧场”则将活动推向高潮。大学生小杰因考试成绩不理想而被父母责备,沟通的失败导致了他们之间的关系紧张;小刚的恋爱遇阻,父母的不理解使其倍感孤独......这些场景引发了大家对家庭沟通的深入思考。此时亓老师引入“爱的五种语言”——肯定的语言、高质量的陪伴、服务的行为、礼物的给予、身体的接触,让参与者明白,爱是理解与接纳,是“如他所是”而非“给己所要”。

带着对这一概念的思索此次沙龙结束了,活动虽已落下帷幕,但对家庭关系的探索却永不停止,期待我们都能学有所成,学有所用,以爱编织出更为紧密的家庭纽带,让心灵在爱的滋养中茁壮成长。

最后,亓老师推荐了相关的心理类书籍。鼓励同学们在阅读中提升自己,完善自我。

(文/王锋 贾国洁 图/张茹 初审/裴佩 复核/张伟聪 审发/吴汪)